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天津5体育频道全天24小时播出，白天以体育新闻、健身节目为主，晚间和周末以体育赛事直播为主。重大赛事期间会延长直播时间，具体节目表可参考本站节目表版块。

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天津5体育频道主要转播中超联赛（天津泰达主场）、CBA篮球联赛（天津先行者主场）、女排超级联赛（天津女排主场）、全运会、田径锦标赛、乒乓球锦标赛等各类体育赛事。

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天津5体育频道的王牌节目包括《天津体育新闻》《体坛快讯》《篮球公园》《足球之夜》《排球风云》《健身动起来》《体育夜话》等，深受天津市民喜爱。